数万年前，初始之时,世间混沌一片,仿佛没有形状,没有物质。天空和大地之间的界限不复存在,周围空气中弥散着一种迷雾般的气息。一切仿佛处于无限的虚无之间,连时间和空间也无从定位。只有无尽的混沌和寂静,没有声音,没有呼吸,仿佛是一个没有任何生命存在的世界。
那时候的六界动荡不安，到处生灵涂炭，无时不刻有天雷与飞石。很多强者义无反顾增强修为，目的不是为了战胜其他人，而仅仅为了生存。当时修为达到帝级的强者不过百人，而烛龙和玄火凤凰便是其中之一。当时鬼界的聂耳与玄火凤凰缠斗，正好烛九阴出手相救。之后两人便结下深厚的友谊，结伴到天痕山一起修炼。有一天玄火凤凰发现烛龙正修炼创世咒，立马制止。他深知烛龙的目的，是想重塑世界，还世间一个安稳祥和，不再有混沌与天雷。可创世咒需要消耗自身所有的修为，方能使用。而素有怜悯之心烛龙不忍苍生苦难，一意孤行修炼创世咒。修炼已经达神阶，早已炼成不死之身。但是创世咒、灭世咒、净世咒、时之镜、过去镜、玄武诀、弑龙诀、修罗眼，乃是最强神技，合称三大咒两大镜两大诀一眼，修为需要达到仙级方能去修行。而初入神级的烛龙越级修炼，带来的反噬是显而易见的，给世人带来福祉，却丧失修为，最后被应龙魔王杀死。
想到这，玄火仙人唏嘘不已。龙护肘便是好兄弟烛龙的神器之一。如果这个少年所言非虚的话，那当年烛龙死之前，用最后一口真气启动了时之镜，去了另个时空。况且神器认主，这个少年能够佩戴龙护肘，肯定和烛龙有些某种关联。
接过秘籍，封面写着《天罡十八式》。沐凡刚想打开阅读。一股玄火气流从老仙人手指射出，直中任督二脉，瞬间打通沐凡武脉。一股浩然之气灌入沐凡五脏六腑之中。
“将来或许你会有属于自己的武器。但在没有武器之前，一些基本的招式，也就是功法尤为重要。即便是你修为达到巅峰，不懂得如何运用，那等同于破绽百出。你体内的兽元丹是蓝眸锯齿猩，最适合学天罡功法。天罡功法能够更好发挥龙护肘的威力。当年一个老朋友送我的，今天我也算物归原主。”老人指着书籍，“这些时日，你先好好钻研，并且勤加修炼。凤凰谷，设有结界，日食的时候，方能消退。到时候老朽带你离开。”
就这样沐凡在凤凰谷瀑布，日复一日学习天罡功法，同时也修炼真元。和梦漓朝夕相处，感情也随之升温。玄火凤凰虽没明面收沐凡为徒，但是也算倾囊相授，只不过沐凡修为尚浅，很多还需要自己一点一点参悟。
天玄地黄，太虚六气。朝服灵精，神金虎文。天为我屋，地为我床，炼体如玉，炼气如麟。天地有大道，乾坤定万法，世间本无道，只因人为之。
《天罡十八式》中的每一句每一字，沐凡都日夜参透，功法突飞猛进，修为也从培元到了觉醒，继而升为易筋骨。别人数年才能达到的修为等级，沐凡半年已经完成。其中的艰辛，不言而喻。这一切，梦漓都看在眼里，很是心疼，唯一能做的便是陪伴沐凡一起练功。