锻体之法！
嘶……
两人齐刷刷倒吸几口凉气，面红耳赤之间，还互相争夺了几口。
吕布心头巨骇，这锻体之法，他竟然愿意拿出来？
这刘允，真的是为了天下，没有半点私心？
不可能，绝对不可能，若是无利可图，他为何要这么做？
他难道是天空中的太阳，天生就是为了照亮人间？
吕布从小到大，就没有见过这么无私之人！
他深吸一口气，心中默默念叨着：沉住气，再观望观望，看看他到底是不是跟他说的一样。
对，先观察，再做打算不迟。
张辽就不一样了，张辽看着刘允，就是单纯的欣赏中带着敬佩。
哪怕刘允要做的事情没有做到，也不会影响他心中那一股热血。
刘允一番话，打开了他对这世道的看法，似乎隐隐之中，触摸到了一些人世间的真谛。
刘允目光扫过两人的时候，发现两人头顶上的数字比之前高了一些，心中也松了一口气。
这就对了嘛，我刘允满级魅魔，天底下哪还有冥顽不化的人。
若是一次演讲不成，那就再来一次。
再看赵云，刘允吓了一跳，赵云头顶的亲密度直接80。
“子龙，我来画图，你来听我讲解。”
画画这件事，是刘允老本行，拿起笔墨，直接开始作画，三两下之后，纸上就出现了栩栩如生的小人形象。
纸张稀有，刘允也得省着点用。
刘允手底下不凡，几个呼吸之间，就已经画好了满满一张。
又是几个笔走龙蛇七进七出，第二张也好了。
如此一炷香之后，刘允收笔。
面前的画纸上，已经全都是后世锻炼身体的那种器材动作和方法了。
“这五十人，先练。”
“锻体之法，并非普通练兵法，强度极大，咱们目前军中体弱的，年老的还是有的，他们不适合。”
“这几日抓紧练习，我保证你们脱胎换骨！”
……
傍晚，赵大有从迷迷糊糊之中睁开眼，亲自带人替换盯梢的兵卒。
就在他前脚刚刚踏出营帐来到城北粮仓营寨前的时候，他就听到了一阵嘿哈嘿哈的叫喊声。
赵大有笑了：“看到没，这些人还真以为练兵是个简单的事情。”
“你们这些小崽子哪里知道，练兵之道，根本不是他在上面说说话，亲自带头就能解决的。”
练兵，终归要有一套体系，要有一套能让自家的士兵变得强横的锻体之法。
战场上，经过锻体术锤炼的，那就是能活的更久，杀敌更多。
赵大有抬起眼皮，只是看了一眼，整个人就像是被重锤打在胸前一样。
“这是……”
“这他娘是我能看的？”
只见城北粮仓的校场里，一排排器具不知道什么时候已经准备好，约莫几十个人正在校场上，使用那些器具做一些诡异的东西。
趴在地上，跟个蛤蟆一样，用手臂起起落落。
还有那个吊在梁上，用力抬起上半身给桶里添水的。
还有那个扛着巨大的磨盘，蹲下起来，就跟拉屎一样的。
这一刻，赵大有没有半点发笑，他脑海之中蹦出来几个字：锻体术！
“校尉，怎么了？你怎么出汗了。”
赵大有抹了一把裤裆，这才意识到，自己不是吓尿了，是真出汗了。
“无妨无妨，都过来看，过来学，这可是锻体术！”
赵大有能在京城当兵，那也是见过世面的。
一眼就知道这锻体术不简单。
夕阳下，赵大有看的如痴如醉，时不时还自己比划着，那种感觉很兴奋，仿佛要起飞了一般。
“就是这样，就是这样，我感受到了那种不一样的劲儿。”
“这个动作又是练习什么呢？”
就在赵大有惊疑的时候，夕阳之下，一道身影被拉的很长，那人背着手，儒雅之中带着坚毅，双目宛如星辰。
“这个动作是练肩膀后面某一块肌肉的。”
赵大有抬头，心中咯噔一下。
“刘……刘允。”
刘允笑了笑：“是我，我该如何称呼你呢？”
按照平常，赵大有突然看到早饭的贼人站在自己面前，哪怕隔着厚重的篱笆和坚实的围栏，他也会毫不犹豫出手，一刀捅进去。
但今日，赵大有看到刘允那个笑容的时候，看到刘允那眼神的时候，竟然不自觉，害羞了！
可恶，明明刘允才是反贼，我是大汉正统校尉。
为什么我感觉自己在他面前，如同一个新兵蛋子！
“骠骑校尉，赵大有。”
刘允笑了笑：“原来是赵校尉。”
“呵呵，赵校尉，你看我这锻体之法如何？”
赵大有脑瓜子嗡嗡作响。
面对刘允的注视，还有那种仿佛春风一般的声音。
他感觉自己根本没有半点想要说谎的念头。
“好，很好，是我从没有见过的。”
“想学吗？我教你。”