洪七公吃完小菜，把“五宝花蜜酒”装葫芦里带走了。
临走前，陆沉给了七公一本小册子，轻描淡写地说这是一本养生拳谱，叫做“老头拳”，有强身益气、延年益寿之能。七公年纪大了，不妨练练。
七公有点不服气，吹胡子瞪眼说老叫花哪里年纪大了？
能吃能喝不说，跟你这年轻小伙在华山之巅，顶风冒雪战个三天三夜都没问题。
然后等他翻看了一番那本“老头拳”小册子之后，神情顿时变得异常精彩。
身为天下五绝之一，七公眼力何等厉害？
自是一眼就看出了这“老头拳”的不凡。
这时陆沉又轻描淡写道了一句：
“一本养生拳，七公也不必太看重。若是人品、心性皆能得七公赞许的弟子，七公不妨也传给他练练。”
听得此言，洪七公怔忡半响，叹道：
“你这心胸……天下第一，也是当得了！”
送七公离去后。
黄蓉啪地打了个响指，笑嘻嘻说道：
“天下第一妥了！”
陆沉莞尔一笑：
“七公说过，初次华山论剑时，他们五人乃是拳脚、兵器、内功、轻功等诸般功夫都一一较量，还要口述拳经剑理，比较武学理论修养。
“七天七夜的比试下来，王重阳样样都是第一，这才叫东邪西毒、南帝北丐皆心服口服，公推他是天下第一的“中神通’。
“我之剑术宣称第一，应该没有问题。轻功的话，也可力争第一。
“内功虽只在异世界练了半年，长进不大，但加上一碗五宝花蜜酒增涨的功力，如今当已不逊岳父大人、七公，只是不知与练了多年“先天功’的南帝相比孰优孰劣。
“至于掌脚等徒手功夫……这却是我的弱项了。”
当然，他这徒手弱项，也只是与精通拳脚功夫的五绝中人相比。
与五绝以下相比，以他落英神剑掌、履霜破冰掌、九阴神爪等绝学的豪华配置，那肯定不是弱项。黄蓉眨眨眼：
“你不是还有“无相剑指’么？这一门功夫，虽是以剑指化用剑法，但我家的落英神剑掌，不也是用掌法化用剑法？
“所以呀，你那无相剑指，也能算是徒手功夫。我觉着，你如今这无相剑指的造诣，说不定都能和南帝的“一阳指’碰一碰了。”
陆沉想了想，颔首说道：
“倒也是。所以我徒手，也没有弱点了？”
黄蓉俏生生一笑，对他一竖大拇指：
“肯定的。天下第一，舍你其谁？”
瞧她那骄傲自豪，于有荣焉的模样，陆沉也不禁笑了起来。
夜晚。
黄蓉已在榻上沉沉睡去，陆沉则继续淬炼着剑体。
当右臂“炼皮”进度，终于攀升至右肩，把肩头也覆盖上时，陆沉忽觉一股奇异热流，从指尖到右肩循环流转，令他有种皮肤阵阵发热，好似充气般膨胀的感觉。
可用眼看去，却又没有任何异状。
心神沉入“剑三烙印”感悟一阵，陆沉已有所得。
整条右臂“炼皮”完成后，以右手施展各种徒手功夫，威能都将获得一定的加成。
加成幅度倒也不大，半成左右而已。
但以他如今的基础数值，即便只有这半成左右的威能加成，也已是相当难得了。
“丐版麒麟臂么？不愧是炼体仙法，这还仅仅只是最初级的「炼皮’，并且还只是淬炼成功了一条手臂，就能有5%的徒手武功输出加成……等到全身炼皮完成，又该有多大的加成？以后还有炼肉、炼筋骨、炼脏腑……剑三剑体，很值得期待啊！”
有此加成，他的徒手功夫，还真就不能再算是弱项了。
蓉师傅心心念念的“天下第一”，他觉着自己已真正有资格问鼎。
黄蓉生日将近，要回桃花岛过生日，两人便未在临安久留，次日只在临安城中游玩半日，晌午时便出了城，去到钱塘江边的码头，取了当初泊在码头上的小海船。
虽当初付了钱请人看守，船并未给人盗走，但码头上的看守，可不负责保养，大半年风吹日晒的，小海船状况已有些不好。
两人只得动用钞能力雇来不少船工，草草修缮一番，将之恢复到能开的水准，便驾船去了牛家村。牛家村就在钱塘江边，虽然并无码头，但也可以用舶板中转。
两人划着灿板，将曲灵风酒店密室里的珍宝转到小海船上，之后便顺流出海去了。
走时尚是春花灿烂，归家之时，已是仲秋时节。
当小海船慢悠悠地泊到桃花岛码头，已非初次离家的黄蓉，这次倒是没有迫不及待地飞身下船去找爹爹，而是与陆沉一起降下风帆，系好缆绳，这才与他抬着那装满珍宝的铁皮箱下了船，向着桃林迷阵行去。桃花岛也不能违逆季节规律，岛上桃花早已凋零，只剩尚且葱郁的桃叶。
桃林外边有六匹白驼，正自悠然踱步。
一个十七八岁的大姑娘，骑在领头的白驼背上，像是在放骆驼。
“咦，那姑娘，莫不是曲师哥的女儿？”
桃花岛上原本只有黄蓉一个女孩，突然多出一个