当前位置:看书谷>都市言情>进化系神豪> 第8章 有守门员你就不进球了?
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第8章 有守门员你就不进球了?(2 / 2)

的眼神,现在明亮有神,自带一种英气和深邃感。

【基础属性发生变化,更新中......】

【玩家:吴诚】

【体重:87KG、身高:182CM】

【基础属性:颜值59+9=68、身材33、体能32、气质32+8=40、穿搭41、精神46、特殊62】

颜值进化5点,而这管眼药水直接增加了4点颜值和8点气质。

眼睛对气质提升也这么大的么.......

“很好!”

目前除了身材和体能,其他属性都到了40以上,如果要触发魅力评级晋升,可能需要把身材和体能也提升上来。

任务能获得的进化数值有限,吴诚打算自己上分。

吴诚执行力很强,当即开始看减肥健身攻略,再结合AI给出健康食谱。

没多久,根据目标就理出每天的热量摄入和运动计划。

早餐:燕麦50g+鸡蛋2个+蓝莓100g(约400kcal)

午餐:糙米饭100g+清蒸鱼200g+西兰花200g(约550kcal)

晚餐:红薯150g+鸡胸肉150g+凉拌菠菜(约450kcal)

有氧运动:慢跑5KM,大概30-40分钟,每周5天

还有力量训练和器械训练,不过家里器材有限,只有半年前买的哑铃,放在床底早就落了一层灰。

【普普通通的你,从意识到心态上都发生转变,并且已经开始制定计划,朝着更好的自己在努力】

【任务:45天健身计划,在45天当中将87KG的体重降至78KG,并将25%体脂率降至18%】

【系统将给予玩家2万健身专属金,玩家可使用此专属金用作健身】

【奖励1:45天计划至少健身37天,进度0/37,每天完成奖励3000,并有一定几率爆得特殊物品奖励】

【奖励2:体能进化加点10,精神进化加点5】

【奖励3:梦境宝石X2】

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