上跟习珊一起跑步，觉得她的武功好不好？”
陈奕说觉得习珊的体质很好。农村的条件不能跟武校比，遇到雨季只能在室内锻炼。
金蔷和张雨和刘玲同意陈奕的话：“遇到雨季在室内锻炼，只能练拳脚功夫。可能习珊的拳脚功夫好，实战不行？”
陈奕笑着说不知道。习珊是刘新的师姐，他不可能跟她切磋。
金蔷笑着说：“帅哥怕打败？”
刘玲也笑着问相同问题。
张雨说陈奕和习珊不是同级别的，一个是业余爱好，才拜师学艺，而习珊练了多年武功，有可能比刘新的功夫好，陈
奕怎么可能跟她比？
三个好朋友笑了，陈奕感觉脸红。
金蔷笑着说：“张雨认为习珊比刘新功夫好？”
刘玲笑着说是张雨的感觉。
张雨说不知道习珊和刘新谁的功夫最好。她问汪寅的功夫深厚？
金蔷和刘玲也笑着看着陈奕：“我们看到汪叔叔跑步了，感觉他身轻如燕。”
陈奕笑着说汪寅的体力肯定很好，看到他打树杆才吓人。他再次回忆汪寅打树杆的镜头，赞叹汪寅的功力深厚，不知道谁能打败他？
张雨说天外有天人外有人，汪寅的功力深厚，遇到功力更深厚的人，两个人比较功夫，才能看出汪寅的功力深浅。现在几个晚辈看到汪寅的功夫好，晚辈只能仰视前辈。不过，汪寅没有轻视晚辈，有点长辈前辈的风范。
陈奕和金蔷和刘玲也认为汪寅有气魄，虽然在农村生活，但是见识不俗。
金蔷笑着说：“你们都对汪叔叔有好感？”
三个好朋友都说汪寅是个有修养的前辈长辈。
陈奕笑着说：“汪叔叔喜欢看古书，很有学问和修养。”
刘玲问陈奕喜不喜欢看古书？
陈奕说读书的时候看书，没想过区分古书和别的著作，凡是有价值的书都看。
金蔷和刘玲和张雨赞同陈奕能博采众长。
张雨问金蔷和刘玲每天跑步锻炼，感觉身体素质比以前好？
金蔷和刘玲说感觉很少生病，两个美女问陈奕跟刘新跑步，没看到刘新蹲马步？
陈奕说没看到。他认为跑步有跑步的好处，不知道跑步跟蹲马步比较，哪种锻炼方式更能增加体力？
金蔷和刘玲和张雨都说不知道，也许刘新知道。
陈奕笑着说：“明天问问刘新。”
张雨说出去跑步呼吸新鲜空气。
陈奕说以前听会武术的学友说，蹲马步的效果很好，很长腿力。比如能增加下肢的稳固性，跑步只能锻炼灵活性。
张雨说她的同事喜欢跳绳，跳绳能增加灵活性，效果很好。
陈奕也知道：“我也会跳绳，建哥教过我跳绳。”
刘玲问刘新教过没有？
陈奕说没有。刘新主要教散打和修炼。
金蔷和张雨说陈奕有实战基础，跟刘新学会散打和修炼，能提高实战和身体素质。
陈奕笑着赞同：“是的，对我来说，需要静坐修炼和散打理论。再练跳绳，对于实战更有利。我是业余的，还要写书，不能把精力都放在练功上面。”