脚背确实是有点拉跨，他甚至没把球从草地上打起来。
“哈哈哈！”
特里双手上举“埃登，你是做什么工作的！”
“呼……”
阿扎尔双手抱着自己的后脑勺“外脚背有点难啊，我打不起来”
“你把球往草地上打了，让我来！”
祖马跑到前面来。
后卫参加射门训练的机会不多，祖马必须要借这个机会好好展现一下自己强大的射门能力。
这样到比赛的时候队友才会更多的把球传给他！
伸手要球，洛夫的传中给出来！
“我来了！”
祖马大喊一声，拿球之后开始调整。
调整一步，调整两步，摆腿！
当所有人都以为他要打门的时候，祖马又调整了第三步。
然后是第四步。
“……”
“你打不打？”
库尔图瓦摊手，这时候祖马终于发力了，一个外脚背甩出来，皮球直接飞向左路角旗杆的洛夫。
“fu！”
洛夫把球卸下来“最多调整2步，屈尔特，你违反了规则！”
“抱歉抱歉，我找不准机会啊”
祖马甩甩手，阿扎尔走过来“搞半天其实你也不会，我还以为你是高手来着”
“这玩意有点难练啊，不过踢出来确实很帅”
祖马在原地又做了几个外脚背抽射的动作，博格巴推着江远走向“你快教教他，他真的很想像你那样踢球”
“哈哈”
江远当着祖马的面，用左脚踢了一个类似的外脚背。
虽然球被库尔图瓦扑出来了，但怎么说也是打在门框范围内了。
“我的非惯用脚比你的惯用脚要强！”
江远揉了揉祖马的头发。
哔！！
图赫尔吹哨集合，球员们在罗佐维奇的带领下来到医务室。
今天的训练强度不大，这是因为蓝军球员们的体检时间到了。
球员们分开，江远、祖马，还有特里三个人排在了体重秤后面。
祖马第一脚踩上去。
99g！
“我靠”
图赫尔和祖马大眼瞪小眼“你都快220磅了，这是合适的吗？”
“之前受伤休息了几场，可能没怎么动了”
祖马有些不好意思，图赫尔在他法国中卫的肚子上狠狠捏了一把“唔，很有感觉，但你必须要把体重控制在95g以内，这是罗佐维奇跟我强调过的”
祖马的速度本身就不快，体重再高的话确实就有点不太合适了。
200公斤的大屈尔特是没办法防住英超联赛那些像疯狗一样的前锋的！
“来，江，看看你的”
江远来到体重秤上站住，等示数稳定之后助教过来记录江远的体重数据。
752g
“嗯？”
图赫尔皱起眉头，江远同样也皱了眉头。
他的体重比上一次测的时候还要更轻一些！
“这应该是比赛太频繁了”
罗佐维奇拿着圆珠笔和笔记本向这边走过来“江每次从国家队回来的时候体重都会下降，然后就是欧冠和联赛撞在一起的时候，体重也会下降，这是正常的波动”
江远点点头，从体重秤上下来，然后去量身高。
身高还是没变，186，到晚上的时候应该会下降到1855。
江远跟着体能训练团队的人去测灵敏度数据，图赫尔和罗佐维奇简单沟通了一下，随后向江远走去。
“江”
图赫尔把手搭在杠铃片上，示意江远先不要着急测试。
“怎么了，托马斯？”
“我们计划要让你进行增重，嗯，你现在是75g，我们的计划就是让你至少达到80g”
图赫尔解释起来。
随着年龄增长，江远的球技涨幅速度也慢慢下来了，没有波尔图时期的那种逆天增速。
这时候如果江远还想提升自己的能力，从身体素质上着手会是一个非常好的策略。
拿百米运动员来举例，一名成绩被卡在103附近的顶级短跑运动员，如果他想要进入10，那就需要进行全身的增肌，让他的手臂跟腹部核心变得更加有力。
换到足球运动员身上也是一个道理。
“你现在75g，如果能达到80g的话，那你就会拥有更稳定的对抗能力，速度也会变得更快。你明白我的意思吗，你现在还没达到自己的巅峰，远远没有达到”
图赫尔和江远慢慢说道。
少部分运动员会排斥有目的性的增重，图赫尔需要做的就是让江远乐意接受俱乐部的训练安排。
球迷认为现在14亿欧的身价已经是极限，但图赫尔想说的是，这远远没有达到终点。
江远现在综合身体素质还不是英超顶级水准，他还有很大的提升空间！
“这会让我变得更出色吗？”
江远抬头问道。
“有些球员会因为突然的增重失去对身体的感觉，但我觉得你不会遇到这个问题，你对身体的掌控能力是顶级的。所以我的回答是，你绝对会因